Kids
Actividad física adaptada para niños con continuidad y criterio
Un programa pensado para que se muevan, mejoren coordinación, ganen confianza y disfruten del ejercicio en un entorno seguro.
Programas
PROGRAMAS PARA OBJETIVOS, ETAPAS Y PERFILES DISTINTOS
Además de las clases diarias, en ENTRENEMOS trabajamos líneas específicas para niños, readaptación, objetivos concretos, entrenamiento online, competición y propuestas de temporada.
Si no sabes por dónde empezar, revisa también nuestro enfoque de crosstraining en San Martín de la Vega, readaptación al ejercicio en San Martín de la Vega y entrenamiento personal en San Martín de la Vega.
Patios de Verano
Una propuesta de temporada para mañanas activas, divertidas y supervisadas
Movimiento, juegos, convivencia y grupos reducidos para niños y niñas de 6 a 12 años durante el verano en ENTRENEMOS.
Readaptación
Vuelve al entrenamiento con una progresión adaptada a tu punto actual
Trabajo progresivo para recuperar sensaciones, ajustar cargas y volver a entrenar con seguridad y criterio.
Preparación específica
Planificación individualizada para trabajar un objetivo concreto
Programa para mejorar fuerza, resistencia, técnica, pruebas físicas o vuelta al entrenamiento con seguimiento y estructura.
Online
Planificación y seguimiento para entrenar desde cualquier lugar
Una opción flexible con planificación personalizada, seguimiento continuo y ajustes según progreso.
Competidores
Preparación para atletas que compiten y necesitan una estructura más avanzada
Programación orientada a competiciones, eventos o temporadas con seguimiento, ajustes de carga y trabajo específico de rendimiento.
Fútbol
Preparación física complementaria para futbolistas
Trabajo de fuerza, velocidad, resistencia y control de carga para mejorar el rendimiento físico con una base sólida.
Escríbenos
TE AYUDAMOS A ENCONTRAR EL PROGRAMA ADECUADO
Si no tienes claro qué formato encaja mejor contigo o con tu hijo, te orientamos para que llegues a la opción más adecuada.